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20-FEV-2026

AULA ESPECIAL - HIDROVIDA 50+

Confira a aula especial com as turmas de hidroginástica. O tema do dia foi: “Motivar a alegria dentro de você!”

Por Ascom 20/02/2026 #hidroginástica

AULA ESPECIAL - HIDROVIDA 50+

Hoje, tivemos aula especial com as turmas de hidroginástica. O tema do dia foi: "Motivar a alegria dentro de você!"

A equipe do @cras_limacampos marcou presença!

A hidroginástica é excelente para mulheres idosas, oferecendo fortalecimento muscular, melhora do equilíbrio, flexibilidade e capacidade cardiovascular com baixo impacto nas articulações.

Veja as belas imagens!

 

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