Confira a aula especial com as turmas de hidroginástica. O tema do dia foi: Motivar a alegria dentro de você!
AULA ESPECIAL - HIDROVIDA 50+
Hoje, tivemos aula especial com as turmas de hidroginástica. O tema do dia foi: "Motivar a alegria dentro de você!"
A equipe do @cras_limacampos marcou presença!
A hidroginástica é excelente para mulheres idosas, oferecendo fortalecimento muscular, melhora do equilíbrio, flexibilidade e capacidade cardiovascular com baixo impacto nas articulações.
Veja as belas imagens!
