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• 2024-07-17T22:16:50

Banana: A banana é uma das frutas mais bem aceitas entre as crianças e traz diversas características positivas para a saúde. Como enumera a nutricionista Alessandra Coelho, especialista em Nutrição Enteral e Parenteral (SBNPE), ela é rica em magnésio, potássio, vitaminas do complexo B e triptofano, que ajudam na saúde dos ossos, músculos, sistema nervoso e cardiovascular e na manutenção do bom humor.

Além Página não encontrada – Limpa Fossa Altemar -row for Android disso, a fruta pode ajudar na escola! ""Estudos recentes revelam que as crianças que comem banana de manhã mantêm um bom nível de atenção durante o dia"", considera Helen Lopes. Portanto, vale a pena investir na fruta.