Tudo na vida, não só o casamento, deve ser cuidado, deve ser tratado com zelo, com respeito, com atenção e disciplina. Obviamente com afeto, com amor pois sem amor dificilmente atingiremos nossos objetivos principalmente em se tratando de relacionamento conjugal. Mas só o amor não é o suficiente. É preciso criar e introduzir hábitos que conduzam sempre à conexão e à intimidade; hábitos positivos que estimulem e mantenham vivos a vontade, o afeto e o engajamento do casal em permanecerem um ao lado do outro. Não falo de viagens, férias, sexo semanal e outros passatempos. Claro que precisamos disso também, mas o que realmente fará diferença são hábitos saudáveis praticados todos os dias. Isto será feito à partir de pequenos comportamentos simples e breves. Qualquer coisa muito complicada que demande tempo dinheiro e trabalho demais tipo: entrar numa academia, iniciar uma dieta juntos etc possuem menos chance de acontecer.
Na Hi Lo alça vermelha verdade, trata-se de introduzir pequenas mudanças à rotina diária tipo: dê um abraço de uns 20 segundos no seu parceiro ou parceira no fim do dia ou quando ele chegar do trabalho, ou então, toque seu parceiro/a durante o jantar ou almoço. Provavelmente você sentirá um estranhamento, como se tivesse sendo falso. Mas não importa, faça isso até que se torne uma verdade pra você. Muitos de nossos hábitos como: escovar dentes, tomar 2 litros de água por dia, correr depois do trabalho, iniciaram de forma pouco convicta, meio sem graça como se tivesse forçando a barra não é mesmo? Mas é assim mesmo, para se criar novos hábitos nosso cérebro precisa de tempo para formar novas conexões neuronais, afinal, ele não estava acostumado a isso. Por isso, é necessário a persistência, o engajamento, a decisão de realmente iniciar o ato que precisamos. Não é fácil mas não é impossível.